ET BENI: NEDEN OLUR VE NASıL GEçER?

Et beni bir rahatsız edici bir durumdur. Bunun altında yatan sebepler çeşitli olabilir. Bazen kaygı, yapılan egzersizler gibi faktörler et beni başlatabilir. Bu durumun seviyesi kişiden kişiye değişebilir ve bazıları için oldukça nazarlı olabilir. Et beni kontrolü, genellikle yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar. Yeterli uyk